兴米粥有什么功效,做法怎么做
功效：排出肠道毒素，促进新陈代谢，改善肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，具有保健功能。做法：
1、将葛根、木瓜等洗净；
2、将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁放入水中，浸泡一个小时；
3、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖三个小时；
4、根据个人口味加入冰糖，即可食用。
功效：排出肠道毒素，促进新陈代谢，改善肥胖、便秘、脸上长斑、长痘、气色不好、黑眼圈等问题，具有保健功能。做法：
1、将葛根、木瓜等洗净；
2、将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁放入水中，浸泡一个小时；
3、然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖三个小时；
4、根据个人口味加入冰糖，即可食用。
