笋干煮汤有什么营养:怎么煮最快吃
一、笋干煮汤的营养如下：笋干有助消化，清热解毒的功效，枸杞有滋阳明目，润肺保肝，清热滋补、增进食欲的功效。
二、煮笋干老鸭煲最快吃，方法如下：
1、准备原料：老鸭、笋干、火腿、枸杞、姜、精盐、料酒，葱、黄酒、高汤、老鸭原汤、药料包；
2、将老鸭宰好、煺净，放入沸水锅焯去血污，挖掉内脏，洗净；
3、将粽叶、老鸭、笋干、火腿放入砂锅，加入葱、姜、黄酒、高汤、老鸭原汤、药料包，用小火炖4到5小时，拣去粽叶、葱、姜，用精盐、味精调好味即可。
一、笋干煮汤的营养如下：笋干有助消化，清热解毒的功效，枸杞有滋阳明目，润肺保肝，清热滋补、增进食欲的功效。
二、煮笋干老鸭煲最快吃，方法如下：
1、准备原料：老鸭、笋干、火腿、枸杞、姜、精盐、料酒，葱、黄酒、高汤、老鸭原汤、药料包；
2、将老鸭宰好、煺净，放入沸水锅焯去血污，挖掉内脏，洗净；
3、将粽叶、老鸭、笋干、火腿放入砂锅，加入葱、姜、黄酒、高汤、老鸭原汤、药料包，用小火炖4到5小时，拣去粽叶、葱、姜，用精盐、味精调好味即可。
