萝卜土豆汤有什么营养 游戏 2020-10-16 08:31:55 共1个回答 ()人看过 萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。还可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。土豆块还含有胡萝卜素和抗坏血酸。能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为土豆的营养成分非常全面,营养结构也较合理,只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:获得乒乓球全满贯第一人称号的是谁 下一页:如何让一个文件夹缩小在任务栏