新鲜鳗鱼鱼泡有什么营养 游戏 2020-08-28 10:37:14 共1个回答 ()人看过 主要的营养是:蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。鳗鱼鱼泡的做法如下:材料:鱼泡200克、红椒2件、葱15克、姜15克、米酒1汤匙、胡椒粉1茶匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙。做法;1、鱼泡洗净,沥干水份,葱洗净切成段,葱白葱叶分开,红椒洗净切斜段,姜去皮洗净切成丝备用;2、大火起油锅,待油热之后放入姜丝、葱白和红椒爆香;3、将鱼泡放入翻炒片刻,再淋入米酒翻炒;4、将火调为中小火,撒入胡椒粉,淋入生抽;5、继续翻炒至水分微干,然后撒入盐、鸡精和葱叶,翻炒至无水分即可。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:一米六五的男生穿什么衣服搭配什么裤子好? 下一页:茶叶喝起来酸的是不是过期了?