哪些菜适合成为次日的午餐便当，简单又营养

适合成为次日营养又健康的午餐便当：

1 炒莲藕：莲藕的碳水化合物和脂肪的含量比较低，并且能补充维生素和微量元素，并且非常方便。

2 四季豆肉丁：四季豆肉丁这样的简单食谱是很不错的选择，四季豆直接切成丁和肉丁炒在一起，美味健康。

3 鸡蛋卷：鸡蛋卷里面可以放喜欢的食物，喜欢素食的放蔬菜类，喜欢荤的放里脊培根等，鸡蛋卷不仅外观好看，也很营养美味。

4 紫菜卷饭团园子：做起来也很简单，而且干净清洁。

5 面筋炒肉：面筋炒肉丝就是一道不错的菜品，操作起来也不麻烦，很适合大众的口味。

6 芹菜豆干：芹菜利于消除水肿，是很适合上班族吃的一款菜品，芹菜豆干好吃美味又不难。