豆花，豆浆哪个更有营养？
豆浆更有营养一些。豆浆可为人体提供多种营养，而豆花主要为人体提供矿物质。
豆浆：性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素
豆浆更有营养一些。豆浆可为人体提供多种营养，而豆花主要为人体提供矿物质。
豆浆：性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素
