脾胃虚弱吃什么菜 脾胃虚弱的人，早餐应该吃什么蔬菜？
肠胃不好的人调养以粥为主，蔬菜少吃寒凉的，粗纤维较多的和有刺激性的，如韭菜，辣椒，推荐食谱，山药红枣薏米粥，治疗脾胃虚弱效果较好，蔬菜业多吃一些山药，地瓜，菠菜，南瓜等。
山药：剥完了以后可以直接吃或蘸白糖吃；也可以做成拔丝山药来吃。
芡实：芡实也有健脾益气的作用。煮粥的时候加点山药、莲子、芡实、玉米，再加点大枣。
肠胃不好的人调养以粥为主，蔬菜少吃寒凉的，粗纤维较多的和有刺激性的，如韭菜，辣椒，推荐食谱，山药红枣薏米粥，治疗脾胃虚弱效果较好，蔬菜业多吃一些山药，地瓜，菠菜，南瓜等。
山药：剥完了以后可以直接吃或蘸白糖吃；也可以做成拔丝山药来吃。
芡实：芡实也有健脾益气的作用。煮粥的时候加点山药、莲子、芡实、玉米，再加点大枣。
