饮料醋有什么作用

苹果醋为例：苹果醋可补心益气、生津止咳、健胃和脾。

空腹不宜喝饮料醋，饮料醋有一定的保健作用，长期喝饮料醋能腐蚀牙齿使之脱钙，应在喝后用水漱口。

胃酸过多的人，不宜喝饮料醋。

饮料醋是酸性物质，不宜长期食用，食用过量会影响人体的酸碱平衡，对患有慢性肾脏疾病者，甚至会引起酸中毒。

即使一个人的胃肠十分健康，也最好不要在空腹情况下喝饮料醋，因为它会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。

在喝饮料醋前最好先吃些点心，或在饭后一小时喝点饮料醋，这样能达到帮助消化的效果。

不能毫无控制地喝醋饮料。每天的标准最多是2至3杯饮料醋。如果超过这个要求，就会对胃肠造成不同程度的伤害。

那些胃壁过薄、胃酸分泌过多和患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人来说，要谨慎饮用醋饮料。