无糖白咖啡和无糖黑咖啡哪个热量低更减肥
因为同重量下无糖黑咖啡含有的热量更低。
无糖白咖啡的热量为每100克50千卡，约为2092千焦，每100克无糖白咖啡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之22。而无糖黑咖啡每100克的黑咖啡只有
2、55千卡，更加利于减肥。
因为同重量下无糖黑咖啡含有的热量更低。
无糖白咖啡的热量为每100克50千卡，约为2092千焦，每100克无糖白咖啡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之22。而无糖黑咖啡每100克的黑咖啡只有
2、55千卡，更加利于减肥。
