小米、燕麦片、山药、红枣熬粥养胃吗
小米、燕麦片、山药、红枣熬粥养胃；
1、小米，中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它；
2、燕麦片，是一种低糖、高营养、高能食品，有通大便的作用；
3、山药，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎；
4、红枣，性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、?风功效，也是养胃的食品。
小米、燕麦片、山药、红枣熬粥养胃；
1、小米，中医讲小米“和胃温中”，在所有的谷类中，小米粥是最养胃的。小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它；
2、燕麦片，是一种低糖、高营养、高能食品，有通大便的作用；
3、山药，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎；
4、红枣，性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、?风功效，也是养胃的食品。
