糖尿病能吃红薯吗？
糖尿病能吃红薯，原因如下：红薯的含糖量和热量相当于大米白面食品的三分之一，可用一百五十克红薯代替五十克大米白面，五十克大米白面摄入的热量与糖等于150克红薯摄入的热量与糖。且红薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维无法直接被人体吸收，与肠胃中的其它食物混合在一起，可以有效降低血糖升高速度。故糖尿病患者可吃红薯。
糖尿病能吃红薯，原因如下：红薯的含糖量和热量相当于大米白面食品的三分之一，可用一百五十克红薯代替五十克大米白面，五十克大米白面摄入的热量与糖等于150克红薯摄入的热量与糖。且红薯中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维无法直接被人体吸收，与肠胃中的其它食物混合在一起，可以有效降低血糖升高速度。故糖尿病患者可吃红薯。
