抛妇产能喝鲫鱼汤吗 数码 2020-10-14 08:18:43 共1个回答 ()人看过 剖腹产是可以喝鲫鱼汤,有营养。剖腹产产妇饮食需要注意:1、多摄入蛋白质。蛋白质是组织修复的重要因素,所以要加强蛋白质的摄入,尤其是一些动物蛋白、瘦肉、牛奶。鸡蛋的蛋白质含量比较高,不过像大米、豆腐、面粉也含不少蛋白质,孕妇可以根据自己的喜好,合理搭配动、植物蛋白质;2、减少脂肪的摄入。在食用猪脚、排骨、鸡汤时,应该把表面的浮油去掉,多喝汤水有利于乳汁的分泌。如果孕妇胀奶,应少喝汤水;3、合理搭配食物。月子期间应合理搭配食物,不应暴饮暴食。主食要多样化,粗细粮搭配食用。不过产后头几天一般以流质食物为主。产后要多吃些青菜、水果,以补充维生素和食物纤维。避免吃酸辣生冷的食物,少吃甜食,吃甜食过多会影响正常的食欲。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:电话卡多长时间不交话费会被注销 下一页:南京六合丸仁电子厂在哪里啊