反枝苋的营养价值 生活 2020-10-02 08:23:37 共1个回答 ()人看过 反枝苋的营养价值介绍如下:1、反枝苋:又名人情菜,刺苋菜,是苋科植物绿穗苋,皱果苋,凹头苋的嫩茎叶,现代医学证实,反枝苋含有丰富的铁,钙,胡萝卜素和维生素C,对青少年的生长发育和成人的身体健康都有帮助。2、反枝苋中没有草酸,多含的钙质很容易被人体吸收,而丰富的铁可以合成细胞中的血红蛋白,有造血和携带氧气的作用,被誉为“补血菜”,反枝苋中含有多种氨基酸,尤其含赖氨酸,使人体所必需的,而玉米,小麦,大米等谷物中含量较少,因此常吃反枝苋对人体的健康很有益。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:求无矾香酥大油条配方及制作流程,怎样用和面机和面,早餐店里用 下一页:对徐悲鸿的评价