各种鱼含多少大卡热量

鱼的热量与其他主食或肉类相比较低，不同种类的鱼所含的热量具体如下：

1、白带鱼：一块80克的白带鱼所含的热量是106卡；

2、鲳鱼：一块140克的鲳鱼所含的热量为216卡；

3、春鱼：一块120克的春鱼所含的热量为212卡；

4、鲽鱼：一块150克的鲽鱼所含的热量为153卡；

5、鲑鱼：一块120克的鲑鱼所含的热量为200卡；

6、黄血鱼：一条340克的黄血鱼所含的热量为312卡。