鲜炖燕窝吃的时候需要注意什么？

吃鲜炖燕窝的注意事项：

食用燕窝后短时间内少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，在吃燕窝的时候可以喝点柠檬水或吃点水果帮助消化吸收；

吃燕窝的同阶段不要吸烟，也要避免二手烟。香烟中的尼古丁会让燕窝的营养全军覆没；

对阿司匹林过敏的人群，建议不要吃燕窝，会发生不良后果；

感冒的人不适合吃燕窝。感冒期间，大部分免疫系统功能下降，呼吸道和消化道受到的影响最明显；

吃燕窝避免同时喝茶，茶叶里面的茶酸会破坏燕窝营养；

吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食；

不满6月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。