来大姨妈能喝红枣酸奶吗

来大姨妈能喝红枣酸奶。关于酸奶的基本介绍如下：

1、酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

2、目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

3、酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有20%左右分别被水解成为小分子，奶中脂肪含量一般是3%至5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。