菜汁怎么做

西红柿汁。主料：西红柿1个。;辅料：白糖10克，温开水适量。;制法：

1、将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。;

2、取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3到4个月的婴儿饮用。;胡萝卜汤。主料：胡萝卜50克。;辅料：白糖5克，清水适量。;制法：

1、将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。;

2、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。;特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3到5个月婴儿饮用。;青菜水。;主料：油菜50克。;辅料：精盐少许，清水约50毫升。;制法：

1、将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎。;

2、锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣，加入精盐少许，能稍稍尝到咸味为度，即可分用。;特点：菜汤淡绿色，有清香，含有较多维生素C。适宜3到5个月婴儿食用。 应注意，菜汤应随煮随用，以免久放使维生素C失效。;;