吃猪肉的好处和坏处 游戏 2020-09-13 07:44:05 共1个回答 ()人看过 好处:猪肉味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白质、磷、钙、铁等;瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等,后者含量较肥肉多。用于温热病后,热退津伤,口渴喜饮;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;肠道枯燥,大便秘结;气血虚亏,羸瘦体弱。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B,能提供人体必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。坏处:猪肉不宜多食,肥肉尤其如此。多食使人体脂肪蓄积,身体肥胖,或血脂升高,以致动脉粥样硬化,产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:天宝电子水准仪传输软件连接不上电脑 下一页:卡西欧手表这个品牌的手表档次如何,适合30岁左右的人戴吗