香菇可以天天吃吗
可以，不过要适量食用。香菇是不可多得的菌类食品：香菇是中国传统的著名食用菌，在世界上最早人工驯化栽培，香菇营养丰富，味道鲜美，被视为菇中之王，其中含有十多种氨基酸，其中有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸，还含有维生素B
1、B
2、PP及矿物盐。
可以，不过要适量食用。香菇是不可多得的菌类食品：香菇是中国传统的著名食用菌，在世界上最早人工驯化栽培，香菇营养丰富，味道鲜美，被视为菇中之王，其中含有十多种氨基酸，其中有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸，还含有维生素B
1、B
2、PP及矿物盐。
