除了豆浆和油条,你觉得吃的东西,什么跟什么搭配起来更好呢

1、鲜柠檬和水，柠檬一般是不被用在正餐里的，可以切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用，柠檬具有很高的药用价值，是一种非常有效的减肥食物，餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化；

2、百合和鸡蛋，低糖低脂的食物不仅美味，也一点不缺少人体所需的营养，在减肥搭配上来讲可谓绝配，两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效，百合清痰水，补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。