吃红葡萄干有什么作用

吃红葡萄干的作用是：补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少，防止冠心病。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。降低胆固醇如果每天摄食相当于四百卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。护肠葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。防肿瘤葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。预防心脏病葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯，一种血液脂肪，从而降低罹患心脏病的危险。