喝原味酸奶有什么好处 历史 2020-09-13 07:21:39 共1个回答 ()人看过 以下为喝原味酸奶的好处:1、原味酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,增强人的消化能力,促进食欲;2、原味酸奶中的乳酸不仅能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,且能产生抗菌物质,对人体具有保健作用;3、经常喝原味酸奶可防止贫血,缓解儿童营养不良;4、制作原味酸奶过程中,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加;5、原味酸奶可提供必要的能量,提供维生素,叶酸和磷酸,抑制由于缺钙引起的骨质疏松症,每天吃原味酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏;6、原味酸奶能抑制肠道腐败菌的生长,含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素。经常食用酸牛奶,可增加营养,降低胆固醇,对人体益处众多。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:漳州有哪些旅游景点 下一页:用魔力player怎样传视频到电视上