喝绿茶叶有什么好处吗

喝绿茶的好处如下：

1、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。;

2、绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持胃肠等正常机能的作用。;

3、饮用绿茶对预防龋齿有很大好处，儿童经常饮茶龋齿可减少百分之六十。;

4、绿茶中含有大量对人体有益的微量元素。;

5、绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。;

6、绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。;

7、绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效。;

8、绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。;

9、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。;