运动给身心健康带来的好处 教育 2020-09-16 10:41:53 共1个回答 ()人看过 在生理方面的好处是:1、增强心肺功能,促进血液循环;2、增强抵抗力,减少疾病;3、增加骨质密度,预防骨质疏松;4、增加筋骨灵活性,减少受伤发生;5、防止肥胖发生;运动还有助增强记忆力。在心理方面的好处是:1、运动可以舒展身心,有助安眠及消除工作和学习带来的压力;2、可以增加自信心,建立自我形象;3、与家人或朋友分享乐趣,有助于家庭和谐,心情愉悦。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:广州市海珠区有哪些省一级小学 下一页:韶关的经济怎么样