油条和什么一起吃不好

油条和豆浆一起吃不好。油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。且油条的热量也比较高，油脂也难消化，豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用；油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利；因此，早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次；进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。