吃紫色食物对身体有什么好处 自然 2020-09-14 13:02:55 共1个回答 ()人看过 1、抗氧化紫色蔬果中含花青素,具备很强的抗氧化能力,可预防高血压、减缓肝功能障碍;2、可改善视力,预防眼部疲劳,也可消毒及净化,有助于调节身体的新陈代谢;3、食用紫色食物还可补脑,降低脑压,使注意力集中,保护血管,可改善血液循环、保护心脏,并能增强血管的抵抗能力;4、紫色食物能适当抑制食欲,有利于减肥;5、含维生素 C、抗氧化物质,可预防癌症与慢性病等。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:什么水果好吃便宜 下一页:富贵树叶片发黄,掉叶子是怎么回事