吃台湾牛樟芝的好处牛樟芝每次吃多少最适宜

台湾牛樟芝的好处：

解酒，具有减少酒精性对肝伤害的功能。

抵抗病毒、预防流行性感冒、肠病毒、提高免疫力。

.抵抗过敏、气喘，具有双向调节免疫力的功能，调整过剩的免疫力，预防组织胺的释放，使过敏原进入体内后就不再引起过敏现象。

预防肝炎、肝硬化，含有丰富的三萜类及多醣体，具有保护肝脏的作用。

帮助大小肠蠕动、防止便秘，是由于多种肠道菌会受到三萜类及多醣体的抑制。

镇静止痛、抗发炎，成份中的多醣体具有抑制发炎和镇痛的功能。

预防骨质疏松症，成分中的麦角固醇是维生素D的前驱物，维生素D具有帮助钙质吸收的功效，可以预防骨质疏松症的发生。

每天服用两到三克即可。