茶饮料喝多了有什么害处

茶饮料喝多了的害处如下：

1、不利消化，碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转，碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。

2、不利牙齿，碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。

3、不利骨质，碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收，众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存，长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大，尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。

4、不利解渴，碳酸饮料只是短时间有解渴的感觉，但并不能从根本上起到解渴的作用，因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。