吃西洋参生吃好还是熟的好

西洋参熟吃比较好。下列为几种效果好的西洋参吃法。

1、西洋参煮服法：首先把西洋参切片，取大约3克的西洋参放入砂锅内，加入适量的水，接着用文火开煮约10分钟，趁早上空腹,将参汤与参片一起服下。

2、西洋参含化法：把整棵西洋参放入砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，接着将薄片放在干净的小瓷瓶内，待每天早餐前和晚饭后各含服3到4片，细细咀嚼咽下。

3、西洋参冲服法：把西洋参用小火烘干，再研成细粉，每次取5克置杯中，接着将开水冲入，加盖后5分钟后，再放入少量蜂蜜，可分数次服用，在空腹时饮用为最佳。