多种青菜混在一起炒好吗 体育 2020-09-13 06:20:46 共1个回答 ()人看过 蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等,是人体所需营养的重要来源,将几种蔬菜合在一起炒会更好。原因:1、营养互补:维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富,而黄豆芽富含维生素B2,若将黄豆芽炒菠菜,则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C,胡萝卜中富含胡萝卜素,土豆中富含热量,若将三者合炒,则可达到营养互补;2、增进食物的色香味:红色、绿色菜肴可促进食欲,若将莴苣中放入胡萝卜片、鲜红辣椒,色泽鲜艳,若放入一些生香菜,则可使菜变香,西红柿还可使菜变成红色并有酸味,以促进食欲。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:找一本小说女主是身体穿越从天上掉下,砸到男主以为是刺客 下一页:广州大学纺织服装学院是一个培训机构还是大专学校