怎么练习手指运球啊~~~~ 体育 2020-08-21 06:58:40 共1个回答 ()人看过 1、首先要训练的是手对球的感觉,也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能很好的控制球。双手相互传球练习,双手放在胸前,用手指部分来回的进行传球训练。2、原地运球练习,身体做一个向前跨步的动作,中心放在腰间上半身微微向前,然后单手做原地运球,两只手轮流交换进行训练,在整个过程中不要低头看球。3、摆球练习,两脚伸开稍稍比肩宽,弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作,就如摆钟一般。这一训练刚开始的时候可以放慢速度来练习,之后慢慢加快速度和降低运球的高度。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:张爱玲《十八春》的思想内容 下一页:上帝与耶稣的区别是什么??