胡萝卜跟小白菜西兰花牛肉能一起吃吗

胡萝卜跟小白菜西兰花牛肉能一起吃

1、主料为西兰花、胡萝卜、牛肉辅料、植物油、盐、味极鲜、姜、蚝油、黑胡椒粉、鸡精；

2、把牛肉切片，用蚝油、黑胡椒粉拌均匀、加香油拌均匀腌制20分钟；

3、胡萝卜切片，姜切末；

4、把西兰花掰小朵，洗净，开水里加少许盐、几点植物油，焯烫西兰花1分钟左右捞起过凉水，捞起沥干水分

5、热锅凉油，油热7成下牛肉滑炒变色捞起；

6、热锅凉油，油热8 成，下姜末，胡萝卜煸炒出香味；

7、加西兰花、加盐、翻炒2分钟；

8、加牛肉片、加鸡精，翻炒均匀即可。