黑豆泡醋吃多久见效 生活 2020-09-13 06:22:15 共1个回答 ()人看过 黑豆泡醋需长期坚持吃才见效。黑豆具有降脂、明目、乌发、养颜美容的功效。中医认为“黑豆,乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可补肾利尿,同时可以调中下气、除热祛风。用纯粮醋泡黑豆主要目的是为让人们更好的吸收黑豆中的花青素,因为黑豆中的花青素是水溶性的,在酸性溶液中花青素中抗氧化抗自由基的能力也最好,更易被人体吸收。具体的泡法,取黑豆半斤。黄米醋一斤半或者是750毫升,醋一定要选用纯粮酿造的醋,将黑豆下锅,中火翻炒,或者放足够的水以中火煮,到表皮爆开,停火,待黑豆晾凉后,将黑豆取出,放入玻璃瓶内,倒入黄米醋,全部浸入为止,将玻璃瓶盖密封好,放置与冰箱内或者阴凉处储存,待到黑豆膨胀之时便可食用,一般为两天时间,中途若发现醋被吸收了大半可加醋,直到吸收满为止。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:惠普p1505n,打印机,上的那几个指示灯,分别代表啥意思 下一页:请问下届世界杯在哪举办