被人威胁害怕怎么办

1、保持冷静的头脑：保持大脑冷静，采取对策，将对自己的伤害降到最低乃至安全脱离危险环境；

2、查看自己言行举动有无不妥之处：回想自己的言行举动有无不妥之处，如果有，就低调一些；

3、密切关注自己周边环境：打起精神，密切的关注自己居住及工作周边环境的情况变化，看看有无一些异常人士在你的周边环境出现，如有发现，及时的进行采取措施；

4、暂时的脱离现有的环境：去安全的地方，换一个手机，与家人保持联系；

5、人身安全是第一：个人利益都是身外之物，丢失掉的东西还可以再争取回来；

6、注意搜集证据：搜集证据并保存，可以用手机进行拍照或是录音；

7、及时的进行报警：向警方提供被威胁恐惧的证据，将事件交由警方处理。