橙子和桔子哪个好

两者各有千秋。

橙子产于中国多省区，五岭以南不产，是柑橘属分布较广也较北的一种，性耐寒，个别品种为半落叶，香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸，琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等；味甘，性平；具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效；民间俗称的香橙包括各种橙子；

橘子颜色鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，是人们生活中最常见的水果之一，果皮可入药；橘子味甘酸、性温，入肺，主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度，具有开胃、止渴润肺的功效；橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量，橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。