蘑菇吃的过多对身体有害吗?每天吃多少最好
一、吃过多蘑菇对身体是有害的，其具体如下：
1、蘑菇属于高嘌呤食物，若用其煲汤，会使汤底中含有较高的嘌呤导致身体不适。
2、蘑菇油脂较高，摄入过多会导致身体肥胖。
二、每天吃3至4个蘑菇较好，可补充一天所需的维生素D。
一、吃过多蘑菇对身体是有害的，其具体如下：
1、蘑菇属于高嘌呤食物，若用其煲汤，会使汤底中含有较高的嘌呤导致身体不适。
2、蘑菇油脂较高，摄入过多会导致身体肥胖。
二、每天吃3至4个蘑菇较好，可补充一天所需的维生素D。
