芭蕾舞基本功要学多久

芭蕾舞基本功一般要学二至四年。芭蕾舞的部分基本功：

1、压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

2、压肩。这是打开肩部韧带的练习。

3、推脚背组合。脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。

4、把杆训练组合。少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平，才有能力做到难度和强度并举的动作组合。

5、踢后退。双手扶把杆小八字步站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直，切忌身体前倾。

6、劈腿跳。为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时，要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好，着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。

7、大踢腿。培养腿的力度和开度的训练。

8、下腰。年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面，她们应该注意用力的部位和下腰的方法。

9、劈腿。有利于拉伸学生腿部韧带。