吃深海鱼油,对皮肤有没有好处

可以淡化斑点和黑色素黄色素,改善皮肤的暗黄和弹性。

深海鱼油的功效 现代科学实验证明：深海鱼油所含的DHA和EPA是人体代谢过程中不可缺少的重要物质之一。俗称“脑黄金”的DHA主要存在于人体大脑的灰质部，它能有效活化脑细胞，提高脑神经信息传送速度，增强记忆力，延缓衰老。另一种被称为“心血管清道夫”的EPA，对降低血脂血压、防止心脑动脉硬化、保护大脑和心脏都具有神奇的功效。

吃深海鱼油还有：

1、调节血脂的作用；

2、有效地防止血栓的形成，预防中风可增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力；

3、能延长出血时间，抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞、高血脂、高血压等心脑血管疾病；

4、具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美称。