学网球的好处?坏处

健康 2020-09-13 03:03:07 1个回答   ()人看过

好处:

网球是项有氧和无氧交替的运动,健身的人可以通过打网球得到全身协调的锻炼;

打完后可以洗个澡,可以消除疲劳,还可以增强食欲还有睡欲;

网球还减肥塑身保持身体健康,网球运动足以消耗你身上多余的脂肪,并且使体形趋于完美;

坏处:

打网球容易造成运动损伤,比如网球肘、腱鞘炎等;

打球费用较高,球馆场地、球、球拍、球线和球鞋等费用需要考虑;

学网球的好处?坏处

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