肩膀后面的扇子骨酸怎么办?,特别是冬天

肩膀后面的扇子骨酸是由关节炎、肩周炎、受风寒着凉致肌肉韧带疼痛等原因引起的。解决办法：

1、注意休息，避免肩部剧烈活动劳累。

2、对肩部进行局部热敷及按摩理疗，促进血液循环。

3、可以内服双氯芬酸钠缓释片等药物。

4、可以通过中药熏蒸，舒筋活血，祛风散寒。或者艾灸理疗以缓解疼痛。

5、平时注意局部保暖，不要着凉。饮食上注意多喝水，不吃辛辣刺激食物。

6、可以外用扶他林软膏或吲哚美辛巴布膏等药物。