三高人吃大麦粥对身体有好处吗

1、三高吃大麦粥对身体有好处。大麦粥益气调中，促进消积进食。

2、大麦营养成分较为丰富，含有维生素、硫胺素、核黄素、尼克酸、尿囊素。大麦胚芽中，维生素B1的含量较小麦更多。对身体有好处。

3、中医认为，大麦入脾、胃二经。夏天坚持食用大麦粥，能起到养阴和胃、促进消化的作用。

4、大麦粥消暑解热，喝大麦粥有利于消化吸收，还能发挥大麦安神助眠的作用。