谁有减肥小技巧,小妙招 家居 2020-09-13 08:19:25 共1个回答 ()人看过 1、慢食:平常生活中的一日三餐,在食用时需要慢慢的咀嚼进食,不能贪图快速吞咽。这样食用的食用到达胃部需要造成大量的胃酸帮助消化食用。;2、运动:瘦身当然离不开运动,没有任何一种健康的瘦身方法是坐着减掉的。所以早晚选择适合自己的运动项目,如:慢跑,瑜伽等。3、营养:人体生活运动,就需要身体的能量以维持。所以不可以说靠少吃一顿甚至不吃来减肥,当然这样做的效果也是有的可是终究不能长久。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:电脑的系统引导如何设定 下一页:师范类没有教师资格证可以实习吗