我现在高考每天只睡4个小时有猝死的危险吗

高考每天只睡4个小时一般没有猝死的危险，但是规律的睡眠是生存的前提。从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必须。 睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。只有保证足够的睡眠，才能提高复习效率。

猝死系一临床综合征。指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，突然发生意想不到的非人为死亡。大多数发生在急性发病后即刻至一小时内，最长不超过6小时者，主要由于原发性心室颤动，心室停搏或电机械分离，导致心脏突然停止有效收缩功能者。