在户外的人如何避震

户外避震方法建议如下：

1、操场避震：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

2、街道上避震：就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地方，避开高大建筑物。

3、开阔地避震：躲开人流，就地卧倒或蹲下。

4、野外避震：躲避山崩、滑坡、泥石流。遇到山崩、滑坡，要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，保护好头部。

5、海边避震：尽快向远离海岸线的高处转移，避免地震可能产生的海啸的袭击。

6、行驶的车内避震：司机应及时停车，抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。