减脂塑形科学饮食
减脂塑形科学饮食
一周下来，瘦了5斤
周六中午放肆地吃一顿火锅
也只是牛肉和鱼肉
深绿色蔬菜
晚上是绝对没有碳水化物食物滴
体脂率也在慢慢下降
肠胃也适应了饮食结构
没有饥饿的感觉了
2020我要大改变
止语、清理、正念、平和
减脂塑形科学饮食
一周下来，瘦了5斤
周六中午放肆地吃一顿火锅
也只是牛肉和鱼肉
深绿色蔬菜
晚上是绝对没有碳水化物食物滴
体脂率也在慢慢下降
肠胃也适应了饮食结构
没有饥饿的感觉了
2020我要大改变
止语、清理、正念、平和