50米短跑技巧 体育 2023-08-31 18:47:30 共1个回答 ()人看过 技巧如下:1、起跑时站立式跟蹲距式,前者比较容易操作,但是反应会慢,后者场地不太好会有滑倒的危险;2、摆臂很重要,频率越快会越好,同时要掌握一定的幅度前摆到胸前,后到腰往后一点即可;3、耐力问题,不管什么人都能跑一段快,但距离多远要因人而异;4、平时要锻炼,注意在刚开始跑的时候不能用力太猛,匀速发力;5、注意精力分散,不要想着跑不动;6、冲刺问题,记住速度必须保持到冲线之后降速即可。 () () 我来回答:共有条评论 登录 注册 剩余:2000字 免登录提交 上一页:竖脊肌怎么练通过什么运动能练出来? 下一页:乒乓球对墙击球技巧