早上空腹喝胡萝卜汁好吗

早晨空腹喝胡萝卜汁，应该保持一定的频率间隔以及适宜饮用量，不宜过量高频率饮用。根据胡萝卜汁饮用频率以及饮用量的不同，其对人体产生的影响各异，具体如下：

1、低频率、适宜量饮用胡萝卜汁，空腹时肠道处于低水平消化吸收状态，更有利于经过消化酶的作用，将胡萝卜汁降解为人体所需的维生素A，具有一定具有明目、美容功效；

2、胡萝卜经过机械作用制成胡萝卜汁后，其纤维素等物质含量降低，若长期大量、频繁的空腹饮用胡萝卜汁，会令人体的营养水平处于不均衡状态，不利于机体对于毒素的排出，并且过量胡萝卜素摄入，人体会积聚大量维生素A，导致发生中毒情况。