小学生熬夜有哪些危害

数码 2020-09-13 03:33:50 1个回答   ()人看过

小学生熬夜的危害有:

1、免疫力下降,经常熬夜容易出现疲劳、精神不振、头疼脑涨、注意力无法集中等现象,人体的免疫力也会下降;

2、视力模糊,长时间超负荷用眼会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。长期熬夜、劳累会诱发中心性浆液性视网膜炎,出现视力模糊、视物变形、扭曲等;

3、胃肠道功能紊乱,熬夜者通常采取的静坐工作方式并处于持续紧张状态,使胃肠道缺乏必要的调节;

4、罹患慢性病的几率增加,熬夜族的肾上腺素等激素分泌量也比一般人高,使新陈代谢的压力增加,进而产生慢性疾病,如高血压,糖尿病等;

5、诱发心血管疾病,熬夜会扰乱生物钟,造成神经系统功能紊乱。

小学生熬夜有哪些危害

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