正确的投篮姿势是怎样的

以右手投篮为例：右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上，眼睛注视篮圈前沿或碰板点；投篮时，右臂随着下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同时左手离开球，最后用手腕屈和手指柔和的用力拔球，通过指端将球投出，脚跟稍提起，球出手后身体充分伸展，重心移至前脚掌，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。