踢足球的好处

踢足球的好处有如下几点：

1、有利于提高大脑神经系统：在整个足球运动进行中，要求运动员的精神高度集中，在长期锻炼中，大脑的中枢神经系统的机能能够不断得到锻炼增强；

2、提高身体的反应度：在进行足球比赛的时候，大脑与身体都要处于随时作战的状态，长此以往的锻炼，大脑中枢控制区域得到锻炼的同时也能够让身体的反应度、灵敏度不断得到增强；

3、增强团队合作意识：踢足球需要团队的默契配合，讲究的是团队权益下的个人利益。经常进行踢足球运动，能够有效增强团队意识；

4、增强下肢力量：踢足球是进行腿部力量练习最好的方式之一。